在日出與日落時分直接接收陽光，將會確實地幫助你提昇頻率。
每當你這樣做，你的身體會有化學反應，
而且可幫助身體製造某些營養，否則你的能量水平不足以自行產生。
「化學共振」相當於「能量頻率」，而且反之亦然。
事實上，許多你身體裡探測出來的重礦物質，
它們的價值在於它們所產生的能量共同體。
太陽可以直接提供這個，
因為，它同時包含了你們太陽系裡每一種礦物的本質與火。
~摘自: 愛無止境 p127 ~
“真正了解食物與「愛」之間的關係，可以徹底改善健康。
然而，不要忘記我曾告訴你有關陽光的一切，
在早晨與傍晚時注視太陽，
因為「注視太陽」
可以真正使你肉身的、乙太的、以及靈性的「心」進入和諧的共振，
那樣會吸引你所需要的一切，並且更完美地處理你所擁有的。
這樣做將會改善你日常的生活經驗、你的能量、你的營養、以及你的睡眠。
因為，金剛微粒是連接天與地的生命之流。”
~摘自: 愛無止境 p129 ~
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