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  • 8月 29 週三 201207:32

  • 116歲最長壽人瑞 不吃垃圾食物






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Roberts Luo 123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)

  • 個人分類：沛然集
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  • 4月 19 週四 201207:02

  • 病從寒中來

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Roberts Luo 123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類：沛然集
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  • 2月 25 週六 201206:49

  • 每週禁食一次 可預防腦部退化

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Roberts Luo 123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(9)

  • 個人分類：沛然集
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  • 1月 28 週六 201207:52

  • 簡單發豆芽法--健康生活

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  • 11月 29 週二 201107:08

  • 生食果食者網站文章集（入門必看1）

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Roberts Luo 123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(8)

  • 個人分類：沛然集
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  • 11月 26 週六 201109:00

  • 養生飲品

養生飲品:紅棗+薑+黑糖+水,煮滾,冬天當開水喝,讓身體很溫暖!!


一日三棗，長生不老


小的時候覺得棗很稀奇，吃中藥的時候才能吃上棗，現在可以天天吃，特別吃素以後，做稀粥必放棗，有時候做乾飯也放棗，乾飯裡的蒸棗比稀飯裡的棗子還好吃，我國民間有諺語“五穀加紅棗，勝似靈芝草，要想皮膚好，粥裡加紅棗”。棗是一種滋補性很強的食品，它含豐富蛋白質、醣分等，營養價值也很高。大棗和胃寬中之效最明顯，紅棗則補血力最強，但也較燥，而南棗則偏於養陰補血。所以又有“門前一棵棗，紅顏直到老”的棗經。

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  • 個人分類：沛然集
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  • 11月 21 週一 201108:59

  • 食氣者Jericho Genesis Sunfire博客上的精闢看點

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  • 個人分類：沛然集
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  • 11月 18 週五 201120:40

  • 直接吃鳳梨，搞定胃嗝氣






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  • 11月 06 週日 201119:47

  • 經常懊悔 免疫力降低

經常懊悔 免疫力降低

中央社 – 2011年11月6日 下午6:11
（中央社記者唐佩君新加坡6日專電）新加坡媒體引據加拿大科學家研究結果，發現經常懊惱、後悔的人，會因為情感痛苦造成免疫系統失調，導致免疫力降低，增加疾病上身的機率。

「聯合早報」週刊版今天報導，加拿大科學家對不同年齡層的成年人，進行包括嫁娶錯人及陪伴家人時間太少等「自己最懊悔」的調查，結果發現，經常想到「還有更多人不如自己的人」相對健康。


但那些喜歡與成功人士比較的人，免疫力較低，感冒發病率更高。


研究人員表示，經常懊悔引發的的情感痛苦，會導致激素水平混亂，及免疫系統失調，因此感冒等疾病更可能趁虛而入。


星媒指出，這項研究顯示，「比下有餘」讓人知足常樂，能夠提高免疫力，有助抵抗疾病。1001106


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  • 11月 06 週日 201109:09

  • 飛蚊症的小偏方

飛蚊症的小偏方

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