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| 朱 嵐 |
| 現在已經是二○一二了！！！
當你生命中極其重要的老師重複著這句話時，你的心裡有一份震驚和思索。
如果現在已是二○一二，雖然氣候極端化處處呈現，但天變地異的可能是否已化解？
如果現在已是二○一二，雖然世界經濟起落無常，但是否一切的日常就如此延續？
如果現在已是二○一二，真正的覺醒、真正的轉變、真正的回家又如何實現？
一本你也許已讀了的書給了我們許多的答案。
一九八四年修． 藍 博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.） 開始在夏威夷州立醫院擔任全職臨床咨詢心理學家，他面對的是一個高度戒備的專門收容男性重刑犯的部門，病人（囚犯）都住隔離病房，金屬的手銬腳鐐有時也不 足以阻擋他們對工作人員、對其他病人（囚犯）、對他們自己的暴力和傷害。病人（囚犯）中的許多人不僅極端暴力，而且精神上也嚴重失常，有些是精神分裂症， 有些是躁鬱症，有些是反社會人格，幾乎完全沒有家人的探訪。那裡的工作人員常請病假，辭職率也很高，人們有時是背靠著牆在那裡走動，因怕受到攻擊。連那裡 的植物也都枯萎而死。
一九八七年修． 藍 博士離開這個重病區時，隔離病房已不再需要使用，手銬腳鐐也都被收了起來，暴力事件極其罕見，工作人員都準時出現，恐懼少了，關心多了，連家屬都開始來訪了。
除 了態度非常友善以外，修． 藍 博士在那兒似乎什麼事也不做。他從不檢查診斷病人（囚犯），更不作任何治療，也不進行所謂的心理測試。不但常常遲到，也不出席任何病人個案討論會議，甚至 不按規定進行工作記錄。奇怪的是他看起來卻非常的自在，也非常喜歡他的工作，常常大笑，和工作人員、病人（囚犯）都相處得很好。最與眾不同的還是他實施的 一種聞所未聞的源自夏威夷的治療法│荷歐波諾波諾（HO'OPONOPONO），即「大我意識療法」。
「荷歐波諾波諾」（HO'OPONOPONO，大我意識療法），是由夏威夷治療師莫娜在傳統療法上加以簡化創造而成，她 廣泛 教授，本人則被譽為「奇蹟的創造者」，數次在聯合國介紹這一療法。「荷歐波諾波諾」（HO'OPONOPONO， 大我意識療法）主要是一個懺悔、原諒和轉化的過程，祈請以愛和空性（零的狀態、零的極限）來替代所有具傷害性的能量。每一次你所需做的是回歸大我的平和， 審視自己的內在，認知不管問題困擾以何種方式展現，它都源起自生命中的記憶、經歷和創傷，而這一切並不屬於個體，它是由所有生命共同創造、共同擁有的。要 改變物質世界中任何不理想不圓滿的狀態，唯一的途徑是懺悔過失、清洗記憶、康復創傷。課題雖如此龐大，但你所需反複的僅是四個看似簡單卻揭開了宇宙最究竟 的奧妙和真相的句子：
我愛你
對不起
請原諒
謝謝你
跟隨莫娜學習「荷歐波諾波諾」（HO'OPONOPONO， 大我意識療法）長達十年的修． 藍 博士，從不把關注力放在病人的個案上，因為他深知那不是真正的病因，既然所有的遭遇和狀況都是共有的，從自身著手永遠是最迅速有效的。你也許不能在瞬間改 變對方，但你隨時可以關注和清理自己的內在│那個和所有生命相連相合的地方。藉由不斷地懺悔、清理和感謝，你幫助了自己，也幫助了對方。短短三年，夏威夷 州立醫院的「重災區」也由此上演了康復的奇蹟。「愛」，再一次顯示了它的無所不能。
十年的學習、三十年的分享，修． 藍 博士有著他對生命堅定的思考：
1. 心念創造現實。
2. 如果心念「致癌」，身體層面就會出現癌症實像。
3. 如果心念純淨，就會擁有充滿愛的現實。
4. 對自己面臨的現實狀況要負起 100％的責任。
5. 對由病態心念造成的病態社會也要負起 100％的責任。
6. 沒有所謂的「外在」，只有永遠的內在實相。
修． 藍 博士特別強調創傷的根源都在於缺乏愛，因為每一個人真正要的也只有愛。人生唯一的目的是重回光和愛，而實現這一目的的唯一途徑是了解地方、人、事永遠都不 是問題的關鍵，所有問題的背後是生命共有的創傷和記憶。固執地向外去尋求答案，永遠都將是徒勞的，因為真相和答案只存在於內心。
擁有精神學博士學位的美國暢銷書作者喬．維泰利（Joe Vitale）在和修． 藍 博士合著的《零極限》（Zero Limits）一書中，記錄了自己在靈性成長不同階段的突破和侷限，更將「荷歐波諾波諾」（HO'OPONOPONO，大我意識療法）的要義闡述得淋漓盡致。
當 我們面臨現實生活中的種種困惑和掙扎，重要的不在於所遭遇的困境或難題的具體內容，要關注的是經由這些現象所展示的創傷和記憶的累積。了解了「心念創造現 實」，你就有機會擺脫慣有的「受害者」心態，並開始思考和運用心念不可思議的力量和展現，以創造如你所願的物質世界的現實。隨之而來的更深入的學習會讓你 更了解即便是「隨心所欲」的創造和選擇也還帶有它的侷限，真正的突破來自向「零狀態」的回歸，那才是你品味和重溫「零極限」的美好和圓滿。由此也能深刻地 體會「每時每刻宇宙藉由我而展現」的深意和感動。
徹底刪除障礙我們成長和回歸的生生世世的創傷程序，隨順大我，把所有的目的和開展交給宇宙，這也是二○一二帶給我們的極其難得的機會和挑戰。
既 然釋放創傷、信任宇宙（無條件的愛）是我們真正的學習、成長和回歸，二○一二就是所有這些的象徵和提醒。因為創傷和信任都來自我們的共同創造，個體靈性的 努力也無時無刻不波及所有的生命。當我們祈請原諒，當我們學習突破，當我們以光和愛來康復所有的創傷，宇宙中的每一個生命也都會找到真相，找到自己，找到 回家的路。
二○一二象徵的是地球規模的清理、轉變和昇華，是宇宙慈悲的提醒。藉此良機，再度審視人生至今的優先順序，償清所有的「靈性貸款」，明了自己在「地球補習學校」的功課和表現，不侷限自己，不迷失自己，不放棄自己。
二○一二的冬至日也許一如既往，二○一二的冬至日也許天變地異，但你的心裡將非常的坦然，非常的從容，非常的感恩，因為你知道了原由。你而今延續著的日常，將伴隨你不斷地清理、不斷地原諒、不斷地愛，當物質世界中的展現已不是最大的關注時，你的覺醒、轉變都將接踵而至。
結伴回家的路上，讓我們一再地傾訴：
我愛你
在我們生生世世的體驗中，你中有我、我中有你，我願意把我所有的圓滿都給你。
對不起
為我還有的許許多多的不圓滿。但我願意在學習成長和回家的路上和你攜手同行。
請原諒
所有你面臨的困境和掙扎都有我的意念和創造。我祈求你的原諒，願每一個我們共有的創傷和迷失都能康復。
謝謝你
感謝所有的因緣讓我們在光和愛中相聚相伴，感謝所有的帶領讓我們重回智慧和慈悲。願所有的生命突破極限，找到回家的路。 |
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