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血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角 色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循 環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。30至40歲下降一坡，40至49歲再降一坡，至50至59歲會 有明顯的退化表現，通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式， 到60至69歲所有病號就紛紛出籠。據臨床統計，60至69歲是各種疾病發病的高峰期，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、 冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45歲前都是非常健康的。如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧；其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。換句話 說，如果50至59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60至69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受『人生七十才開始』的生 活，且延年益壽。50至59歲的人如何做健康準備？醫師與保健專家建議，50至59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清 淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。
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In-depth look at dietary changes people are making to protect the environment (2010/03/21) 洩「肉」天機 民視英語新聞
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故事：「幸島的一百隻猴子」。
話說，在日本宮崎縣有座非常迷你的島嶼：幸島（Koshima）。幸島上啥都沒有，只有一條快要乾枯、要死不活的小溪與一群日本猿猴。
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最近又掀起贊成或反對廢除死刑的熱論。 在全球已經超過一半的國家廢除死刑，只剩下伊斯蘭教國家、 一些亞洲國家、美國（某些州、各州不同）。 歐洲各國皆早已廢除死刑， 歐盟國家的瑞典在台灣貿易代表Henrik Bystrom曾表示歐盟也希望台灣加入廢除死刑的行列（廢除死 刑是世界人權趨勢）。
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大家一定要好好愛惜自己的身體, 給各位愛好運動的朋友參考!
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